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2017年10月21日 20:27:54    日报  参与评论()人

贵州省贵阳市天伦医院做人流要多少钱贵阳天伦医院治疗子宫内膜异位好不好孩子的免疫力在妈妈肚子里的时候是依靠妈妈来抵抗外界病菌的,但是在孩子出生之后就靠孩子自己来保护自己了,这个时候孩子的免疫力就显得非常的重要了,那么在我们的生活中,如何提高小儿免疫力就成了一个非常重要的问题了,今天小编就来告诉大家小儿提高免疫力有什么方法以及增强小儿免疫力的技巧有什么。  孩子身体是非常脆弱,他们的免疫力也容易低下,提高免疫力对于孩子防病非常关键。如何从饮食中增强孩子免疫力?下面,针对各个年龄段的孩子身体特性,给出了适宜的提高免疫力的食物。  0~3岁方案  要想知道如何提高小儿免疫力首先最主要的就是要知道孩子的免疫力从何而来。原本孩子在妈妈肚子里的时候免疫力是由妈妈那里得到的,如果6个月以后,孩子的免疫系统就慢慢的发育了,以后慢慢的发育到后来,有成人免疫力的60这样就差不多了,到3岁就有成人的80%这样了。  母乳喂养给孩子极好的免疫保护  对1岁以内的孩子,提倡母乳喂养。  事实明,没有吃母乳的孩子,6个月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染。  这是因为母乳中除各种营养成分比例适当,易于消化、吸收和利用,是适合婴儿生长发育最理想的营养品外,更关键的是母乳含有许多免疫成分,如含有多种抗微生物抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等。因此母乳喂养能使孩子健康成长,不易生病。  但如果母亲的奶量不够或无法母乳喂养,就只好应用配方奶粉喂养了(称人工喂养)。但是配方奶粉在免疫力方面难以与母乳相比,故对于人工喂养的孩子更要注意从其他方面促进其免疫力,尤其要在辅食的添加方面下工夫,使孩子少生病。  有计划地添加促进免疫的食物或营养补充剂  不论是母乳喂养还是人工喂养,当孩子长到4个月后,单纯的母乳或乳制品均不能满足孩子的快速生长发育,必须添加辅食。1岁以后的孩子基本上是以食物为主了。如何有计划地添加促进免疫的食物或营养补充剂来保护孩子的免疫力呢?  食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。  这些物质均存在于各种食物中,如维生素A含量丰富的食物有动物性食物(主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类)和植物性食物(主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等),动物性食物直接含维生素A,而植物性食物中含有胡萝卜素,到人体内再变成维生素A。  维生素C含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等。阳光照射皮肤产生维生素D是体内维生素D的主要来源。在食物中维生素D含量相对高一些的食物有肝和蛋黄等。微量元素锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆、谷等。  乳类中含各种免疫相关的营养素均少,所以孩子在2~3个月时,就要根据孩子的胃肠道耐受情况,补充各种免疫相关的营养素,如新鲜果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、西红柿等。  又由于食物中所含的营养素种类有明显的差异,而人体要获得尽可能广泛的种类,因此需要饮食品种多样化,这样才能保各种维生素和微量元素的供给。  不过,宝宝的每日摄入量有限,并且我国也一直属于世界卫生组织界定的儿童维生素A中度亚临床缺乏国家,因此家长们有必要为宝宝额外补充相关营养素,例如维生素AD滴剂、维生素C片、甘草锌等等,以提供机体的需要和保护免疫功能。  3~12岁方案  一般出生3年左右,孩子自己的免疫力就逐渐发育和成熟起来,只是呼吸道和消化道的免疫力仍然很低,呼吸道和消化道很容易感染,如感冒、腹泻、病毒性肠炎、气管炎、肺炎等。  其实孩子患各种感染性疾病本身也是对免疫力;卫兵;的训练。在与敌人战斗中,;卫兵;如果在阻止细菌或病毒感染的战斗中获胜,孩子就避免了明显的疾病。  但如果没有阻止成功,就生病了,必须依靠医生帮助(用药和给孩子补充免疫力),让;卫兵;能力增强,加强对细菌或病毒的阻截,疾病表现就轻了。  相反,如果;卫兵;能力较弱,在战斗中不能战胜病原,疾病将加重,需要更强的免疫力帮助方可从疾病中恢复。不论什么结局,对孩子的免疫力都有训练,当下次再遇到同样的;敌人;,已经训练过的;卫兵;会给予强有力的阻击,保护身体安全。  在重症感染中,击毙细菌或病毒的过程对孩子的身体消耗较大,所以最好是既能够训练免疫力;卫兵;,又不损伤身体。  因此对这一时期的孩子关键要进行多方面的免疫保护,如健康饮食、规律性体育锻炼、建立良好的生活习惯等。  所谓健康饮食包括饮食成分合理搭配和饮食有规律,如果能够做到,孩子不仅发育正常,而且身体健壮。  3~12岁儿童常出现的饮食问题  偏食使小儿营养素摄入不合理,导致体内维生素和微量元素的缺乏或不足。  生活在城市的小儿更容易出现维生素缺乏,是由于进食新鲜水果和蔬菜少,且水果和蔬菜常要经过包装和储存过程,使其中的维生素有损失。  某些不良饮食行为,如暴饮暴食、喜吃油腻食物和嗜好甜食,会影响身体的免疫力。  因为当小儿吃得太多、太油腻或吃大量甜食后,身体会将血流增援到消化系统,以促进食物消化吸收。  同时免疫力;卫兵;也集中到消化道内,其他器官因血流相对较少,处于不活跃状态。  如果此时有感染原侵犯,免疫力;卫兵;本应该立即被调遣到可能出现的感染病灶处,而此时身体除消化系统功能高亢外,其他器官系统都不在良好状态,身体的防御系统也是脆弱的,免疫力处于相对较低的状况,病原体如病毒或细菌就有了可趁之机。贵阳市第三人民医院精液检查 大多女性朋友冬天都爱吃点热乎的暖暖身子,但其实适当吃点;凉;,不但有助肠胃进行耐寒锻炼,还有一定的保健功效。快来和小编一起看看女人冬季为什么要吃凉,怎么吃;凉;吧。  冬季空气干燥,加上活动量会相应减少,容易造成体内积热不能适时散发。根据内热所在的部位不同,常有不同的临床表现,如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎、口腔黏膜溃疡等;中焦蕴热者可表现为舌苔厚、尿黄、便秘、口渴等;下焦蕴热者常可诱发或加重膀胱炎、痔疮等。  吃;冷食;不但能增强胃、肠功能,对胃、肠进行耐寒锻炼,还能使人体从内部降温。冷食可刺激机体的免疫系统,从而增强机体免疫功能。但冬天的冷不是;冰镇;,而是将;冷;的最低温度设在;手摸着不是冰凉的;这种感觉。  最简单的冬季保健;冷饮;就是凉白开。冬季经常饮用凉开水,能促进新陈代谢,增加血红蛋白量,提高人体免疫机能,有预防感冒、咽喉炎和其他皮肤病之效。特别是清晨起床空腹饮杯凉开水,对人体各器官进行;内部洗涤;,有助于当天食物的吸收,又可防治便秘。此外,也可以吃点凉拌菜,如拍黄瓜、凉拌木耳等,既爽口又增加食欲。  但冷食只能起到带走体内一部分热量的作用,治标不治本,所以冬季还应适量吃些;凉性;食品,如鸭肉、白萝卜等。这些食物最好和温性食物搭配吃,比如牛肉属于温性食物,炖的时候加点白萝卜,就是很好的凉热搭配。  此外,在冬天干燥的气候下,常用红枣、枸杞等食物滋补的老人,吃多了很容易上火,加进点凉性的荷叶,滋补的效果会更好。食物是凉性的,但如果热着吃,有意想不到的养生效果,比如南方很有名的糯米藕,就有很好的养阴作用。有人说;一傻3年;,大概意思就是女人怀了就会变傻,平时做事情会变得总是丢三落四。那么女人怀之后是不是真的会变傻呢?下面就跟随小编一起了解下吧。  到底什么是;傻;  对于即将做妈妈的朋友们,大家不必太担心。因为我们说的;傻;其实并不是;真傻;。  这是怀以后身体的自然反应。主要表现为:健忘、注意力难以集中、思想处理能力放慢、甚至头晕等。  这种;傻;是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。而到了晚期,激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致你的大脑出现;临时记忆;问题。你也许会变得很难回顾最近发生的事件,以及反省自己的情绪变化。;;所以说,生理上的变化导致了妈健忘、思考能力下降等症状,而并不是脑子出现了问题。  至于怀后什么时候会出现这样的症状,也是不能确定的,因为每位妈的身体状况不同,故出现症状的时间也不一样。  傻会持续多久?  这肯定是怀后的你非常关心的问题,怀就出现了种种;变傻状况;,会不会以后一直有这样的症状伴随?什么时候才能消失呢?  不要担心,这些;傻;的症状不会持续太久,根据每位妈的自身恢复状况,随着宝宝的出生,以及产后月经周期恢复后,一切会回归正常,这种状况会逐渐消失。  不过,你一定要留心自己的症状和变化,如果出现症状未减轻,反而更严重的症状,比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊,那么就应该尽快就医,因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。  职场准妈妈应对;傻;  傻是一种怀症状吗?对于一直坚持上班的准妈妈们,期的这些症状会让自己工作难度增加。那么最首要的就是:跟领导沟通,适当调整自己的工作量。  而对于自己来说,可以通过以下一些小方法来提示自己,保工作的顺畅。  1、如果可以,尽量养成小睡习惯。  2、制作任务清单,并且把你的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。  3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。  4、养成做笔记的习惯。  5、保持水分。因为血液不断流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向大脑。  6、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。  7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要身体和精神的能量。  无论是正在坚持工作的职场准妈妈,还是安心在家待产的全职准妈妈,希望大家都能安然度过期,享受育生命的每一天,迎接一个健康可爱的生命。贵州省医院治疗前列腺疾病多少钱

黔东南天伦不育不孕医院其实判断男女之间的性生活是否过度并没有一个确切的标准,但是有一些症状和征兆却可以大体上判断出。如果在房事过后出现了以下这些症状,那就需要悠着点儿了,说明你已经纵欲过度了。1、精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;2、全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;3、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;4、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;5、食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感;6、面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦。总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的;养生之道;。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。房事过多会影响男性健康性生活过多会严重影响男性健康1、绝精在正常性交时,约有2;4亿个精子射到对方身体处,精子活动能力增强,成为男性生育能力健康的重要表现。但科学家们研究发现,如果一个男子在6小时内接连射精4次,那么持续一天之后,男性射出的中,就再也找不出一个精子了。对于需要生育后代的年轻人来说,这可不是什么好事。2、虚脱缺失精子,会对男性睾丸的正常生理功能形成刺激,甚至影响今后正常精子的生成;而没有足够数量、高品质的精子,仅仅由前列腺等部位大量分泌出体液,还很容易让男性出现脱水、虚脱的状况。贵阳/男科医院不孕不育哪个科室 怀前三个月要补充叶酸,对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短,一天后体内水平就会降低,所以增补叶酸必须天天用。同时,还须注意的是,用药用叶酸片时,按剂量用就可以了,万不可认为用越多越好。怀四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取,但不够,还需要用一定的钙片。当然,八个月之后就不要吃了,补太多宝宝头部硬,不利于分娩。期如何保健 期如何通过食物保健妊娠后期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质不足,则会影响胎儿的成长发育。所以,补充蛋白质同样是很重要的,吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜,谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养,满足胎儿和妇的需要。蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的妇专用的复合维生素,但一定要参照医生的建议用。贵州天伦不育不孕医评价

贵阳/人民医院可以看早泄吗老年人养生与常人都有很大的区别,所以老年人养生的一些误区、禁忌都是需要牢记的,这样才不会危害健康。生活中,有的老人因咀嚼功能或者肠胃功能不好而长年吃粥,或是吃煮得比较烂的菜等,这真的是健康吗?今天小编盘点一些老人常见的饮食误区,作为子女的你们,一定要了解。  一:吃的菜煮太烂  生活中,不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍,然后就放水里长时间煮,做成菠菜汤,白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了,吃到最后就是吃了点纤维,没有什么营养价值。所以,老人们最好别用;烂菜汤;式做法。;先洗后切,急火快炒,多吃凉拌,品种多样,颜色选深。;是老人做蔬菜的20字要诀。  二:长期吃粥  老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差,如果吃粥的量过多,难 以很快排空,会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比,粥所含的米粒少得多,如果长期吃粥,得到的总热量和营养物质不够人体的生理需要,难免入不敷出。  所以,吃粥和吃药粥虽是养生一法,但不是人人皆宜,除非是身体很虚弱,或是治病需要。老年人患牙病应积极治疗,应镶牙补牙。饭不妨烧得烂些,也可吃面条,长期吃粥并不适宜。  三:钙补得越多越好  许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,过量补钙并不能变成骨骼,反而会引起并发症,危害老人健康。  钙是这样被人吸收的:钙经胃肠吸收,进入血液,形成血钙(即血液中钙的含量),再通过骨代谢,把血钙进行钙盐沉积,形成骨骼。不是说钙吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平,过多或过少都不行。过量补钙,血液中血钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症,比如肾结石、血管钙化 等。  四:经常吃不加热、或热不透的剩饭剩菜  饭菜里的各种营养素都会随着存放时间延长而逐渐损失,时间越长,损失越多。相对维生素和矿物质等微量营养素而言,蛋白质和碳水化合物损失相对少些,但长时间存放的饭菜,还是要防止蛋白质发生变质,脂肪发生酸败,碳水化合物发生霉变。  另外,剩饭菜产生亚硝胺几率也会随着存放时间的延长而增加,如果吃时再不热透,还容易滋生细菌等微生物,引发胃肠疾病。柳鹏提醒,老年人肠胃功能比较脆弱,尽量不吃剩饭菜。  五:吃饭越清淡越好  随着生活水平的提高,很多人也患上了富贵病,因此也越来越多的人倾向于饮食清淡,这样的想法虽然没有错,但是也不能太过极端,吃素也不能一点荤菜都不吃,也是需要适当的吃一些荤菜的,营养专家提醒老年朋友,饮食应荤素搭配,不偏重于荤也不偏向于素。样样都吃一点,这才是人体收平衡的最佳状态。  这些都是老年人的饮食误区,在饮食上存在的一些错误概念,使得老年人的身体需求不能得到充分的补充,希望大家能够避免这些饮食误区,能够更加健康。 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得;越睡越累;,那是因为你的睡觉方式不对,这样还会加速衰老。充足的睡眠可以让身体得到充分的休息与调整,但生活中总有些人喜欢做些不利于身体健康的事,如不按时睡觉、睡前喝浓茶、蒙头大睡等,这些睡眠方式都是极为错误的,会让你得不到优质睡眠。天小编就与大家一起聊聊生活中那些错误的睡觉方式与方法。  1、蒙头睡觉  由于天冷,许多人害怕头部着凉,喜欢用被子蒙着头睡觉,殊不知蒙头而睡,以被蒙面睡觉易引起呼吸困难,随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。时间长了,就会导致缺氧,造成睡不好觉,易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力,精神萎靡。  2、张口呼吸  闭口夜卧是保养元气的最好办法,而张口呼吸不但会吸进灰尘,并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。  3、对着风睡  人体睡眠时对环境变化的适应能力降低,对着风睡,易受凉生病。所以,睡觉的地方应避开风口,床离窗、门要保持一定距离。  4、坐着睡  不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,吃饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。  5、相对而睡  有的家人如夫妻、母子等,常常相对而睡。这会导致一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足,也易造成失眠、多梦,醒后头晕乏力,精神萎靡。  由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。  6、储存睡眠  人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的,健康的养生方法是按时睡觉。  7、不按时睡眠  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠,将会导致睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。  8、带饰物入睡  一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯,这是很危险的。  ①一些饰物是金属的,长期对皮肤磨损,不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);  ②一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;  ③带饰物睡觉会阻碍机体的循环,不利新陈代谢,这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。  ;男人晚上上床睡觉前的三忌 ;警惕日常九种睡觉方式 ;平时睡觉出汗是怎么回事  ;睡觉时千万别犯这3大禁忌 ;睡觉长的男人;不行;吗 ;女人睡觉牢记5点不衰老  9、露肩而睡  有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,殊不知冬天天气寒冷,风寒极易入侵人体肩关节,导致局部经络骨节气血瘀滞,不易流通,造成风湿,关节炎,关节酸胀疼痛。  受风寒侵袭也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不畅,头晕头痛。  10、穿BRA入睡  胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。  这是因为乳房长时间受压,淋巴回流受阻,有害物滞留乳房的结果。  11、微醉入睡  随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,人容易患心脏病和高血压等疾病。  12、睡前生气  睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。  13、睡前饱餐  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃,想减肥的你可要注意喽!  14、睡前饮茶  茶叶中含有咖啡碱等物质,这些物质会刺激中枢神经,使人兴奋。睡前喝茶,特别是浓茶,更会让人不易入睡。  15、枕头过高  从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。枕头太低,容易造成;落枕;,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。  16、枕着手睡  睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生;返流性食道炎;。  17、带妆睡觉  一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。  18、不关电热毯睡觉  整夜开着电热毯,不但使人醒来后感到口干舌燥,还容易患感冒。人在入睡时被窝里的理想温度为33;35℃,相对湿度为55%;60%,在这种;小环境;下,皮肤的大量血管处于收缩状态,血流减慢,使机体得到充分的休息和调整。  如果电热毯加热时间过长,被窝内的温度持续过高,皮肤血管就会扩张,血液循环加快,呼吸变深变快,抗御病菌的能力下降,易导致感冒。所以,电热毯的正确使用方法是,在睡觉前10分钟接通电源,当被褥预热之后关闭电源,只要进被窝时不感到骤凉就可以了。贵阳/治包皮哪家医院好贵阳/哪家医院检查尖锐湿疣准

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